Deze workshop staat twee keer op het programma in ronde 1 en ronde 2 op zaterdag 14 maart 2026
Veel geadopteerden ervaren dagelijks druk van verwachtingen, meningen en oordelen, vaak zonder dat zij zich realiseren hoeveel invloed dit heeft op hun keuzes, hun relaties en hoe ze zichzelf zien.
We worden de hele dag beïnvloed door onze omgeving: ongeveer 95% gebeurt onbewust en slechts 5% bewust. Gedurende ons leven ontwikkelen we patronen en mechanismen van waaruit we reageren, die je helpen om je veilig te voelen en te overleven. Ze zijn ooit helpend geweest, maar zorgen er niet altijd voor dat je werkelijk luistert naar jezelf. Trouw blijven aan je eigen behoeften kan voor geadopteerden een behoorlijke uitdaging zijn. Afgestemd zijn op de ander in plaats van op jezelf komt veel voor. Oude patronen kunnen zo ingesleten zijn dat je automatisch reageert en pas later beseft: “Eigenlijk wilde ik dit helemaal niet.” Een grens aangeven of gaan staan voor wat jij nodig hebt, kan daardoor onveilig of spannend voelen.
Tijdens deze laagdrempelige workshop brengen we meer zachtheid, helderheid en begrip in dit proces. In een veilige setting, met een groep gelijkgestemden en twee professioneel opgeleide trainers/coaches die zelf geadopteerd zijn, onderzoeken we
samen:
- Welke eerste stap kun je zetten om trouw te blijven aan jezelf?
- Wanneer laat jij je beïnvloeden door de buitenwereld?
- Wat is jouw patroon of mechanisme van waaruit je reageert?
- Wat zou je werkelijk willen?
Theorie, lichaamsgerichte oefeningen en het delen van ervaringen wisselen elkaar tijdens deze workshop af. Je krijgt praktische handvatten mee die je direct kunt gebruiken in je dagelijks leven, zodat je eerste stap kunnen zetten naar meer helderheid,
rust en vrijheid in jezelf
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten!
Warme groet,
Sharon & Miriam
Meer over de spreker(s)
Wie is Miriam
Ik ben Miriam, 48 jaar geleden geadopteerd vanuit Libanon naar Nederland, waar ik opgroeide in een klein dorp. Als Arabisch meisje voelde ik me vaak anders. Al op jonge leeftijd leerde ik me aanpassen aan mijn omgeving, omdat voldoen aan verwachtingen mij een gevoel van veiligheid gaf. De buitenwereld werd een spiegel van wie ik dacht te moeten zijn. Tot ik besefte dat ik helemaal niet wist wie Miriam écht was. Dat inzicht opende een langzaam en liefdevol proces van thuiskomen bij mezelf. Vanuit die ervaring begeleid ik nu andere geadopteerde vrouwen in hun weg naar wie zij werkelijk zijn.
Wie is Sharon
Ik ben Sharon, geadopteerd uit Indonesië, en begeleid geadopteerden die voelen dat blijven vechten maakt dat ze zichzelf steeds verder verlaten. Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe diep een levensverhaal kan doorwerken in je lijf, je keuzes en je identiteit. In mijn begeleiding staat niet het oplossen centraal, maar het erkennen, doorvoelen en van daaruit bewegen. Zodat je niet langer leeft vanuit aanpassing of strijd, maar vanuit wat voor jou klopt. Ik help je om je verhaal niet achter je te laten, maar er op een manier mee te leven die ruimte geeft aan wie je bent en hoe jij wilt leven.
